Berita Terbaru: Efek Minum Kopi Campur Susu Untuk Kesehatan

Berita terbaru hari ini yang ramai dibicarakan adalah tentang efek minum kopi campur susu bagi kesehatan tubuh. Kopi dan susu adalah minuman yang memiliki berbagai khasiat sehingga sering dikonsumsi. Kopi merupakan makanan pokok bagi banyak orang di pagi hari, sedangkan susu merupakan minuman andalan bagi para pecinta kesehatan. Namun banyak mitos seputar kombinasi kopi dan susu, serta pengaruhnya terhadap kesehatan. Beberapa orang percaya bahwa menambahkan susu ke dalam kopi dapat menghilangkan manfaat kesehatannya. Di pihak lain percaya bahwa kombinasi tersebut karena rasanya unik juga khasiatnya bisa meningkatkan kesehatan. Oleh karena itu, dalam artikel ini akan kita bahas berita tentang efek minum kopi campur susu bagi kesehatan.

Beita Terbaru Efek Minum Kopi Campur Susu

Efek Mengkonsumsi Kopi Dicampur Susu Terhadap Kesehatan Sebagai Berita Terbaru

Dikutip dari berita kesehatan hari ini, mengkonsumsi kopi bercampur dengan susu memberikan dampak terhadap kesehatan. Hal tersebut sering kali terdapat perbedaan pendapat juga mitos yang beredar. Beberapa orang berpendapat bahwa campuran kopi sama susu berbahaya, sementara disisi lain berpendapat bahwa minuman tersebut banyak manfaatnya. Jadi, mari kita selidiki faktanya serta memahami dampak sebenarnya dari mengkonsumsi minuman tersebut. Berikut dibawah ini adalah beberapa dampaknya:

  • Peningkatan Energi dan Konsentrasi

Kombinasi kafein dalam kopi sama protein serta lemak susu bisa memberikan dorongan energi signifikan. Hal ini dapat meningkatkan konsentrasi juga fokus, membantu dalam aktivitas sehari-hari atau tugas yang membutuhkan perhatian ekstra.

  • Nutrisi Tambahan

Mencampur kopi dengan susu memberikan tambahan nutrisi seperti protein, kalsium, sama vitamin D dari susu. Ini bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian juga meningkatkan kesehatan tulang serta fungsi otot.

  • Menghindari Asam Lambung Meningkat

Susu dalam kopi membantu mengurangi tingkat keasaman kopi, sehingga bisa terhindari dari meningkatnya kada asam lambung.

  • Perlindungan Terhadap Kesehatan Jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein pada kopi juga nutrisi susu seperti kalsium sama potasium bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Namun, konsumsi harus tetap dalam batas wajar demi mencegah efek samping berlebihan.

  • Potensi Peningkatan Kadar Gula Darah

Bagi orang penderita diabetes atau memiliki masalah metabolisme glukosa, menambahkan susu ke dalam kopi bisa meningkatkan kadar gula darah. Hal tersebut karena laktosa dalam susu sangat mempengaruhi penyerapan gula darah.

Itulah beberapa dampak mengkonsumsi minuman kopi campur susu bagi kesehatan.